Emotional Competence Coaching |
| Stimmung zum Selbermachen Den Wechsel im Erleben selbst herstellen können, wann immer es gewünscht ist: den Switch auslösen, der uns in eine andere Stimmung bringt und uns auch unter schwierigen emotionalen Bedingungen immer automatischer konstruktiv und handlungsfähig bleiben lässt. Wenn wir in unsere Probleme verstrickt sind, bemerken wir oft nicht, dass wir trotz unseres Strebens nach Wohlbefinden und Glück in alten, verhärteten Mustern feststecken – in alten Überzeugungen, scheinbaren Abhängigkeiten, Zwängen und Manipulationen und mehr oder weniger diffusen Ängsten und Sorgen. Das ist alles andere als hilfreich. ECC bedeutet ... Während andere darüber reden („emotionale Intelligenz“) erlernen Sie Fähigkeiten: Den Wechsel im Erleben selbst herstellen zu können, wann immer es gewünscht ist – das bedeutet, den Switch auslösen zu können, der Sie in eine andere Stimmung bringt. In eine Stimmung, die Sie konstruktiv und handlungsfähig sein lässt. Im ECC lösen Sie Ihre emotionalen Blockaden oder Überreaktionen auf, die Sie daran hindern, Ihr Gleichgewicht zu finden und Sie davon abhalten, Ihre Emotionen intelligent, schöpferisch und erfolgreich einzusetzen. Daher gehen wir diesen und ähnlichen Fragen und Themen im ECC auf den Grund: "Wie soll ich denn mit 'diesem' Problem noch ruhig schlafen?" "Mein Chef will mich kündigen – und da soll ich gut drauf sein?" "Meine Schwiegermutter macht mir die Hölle heiß, ..." "Mein Lebensgefährte hat vor mich zu verlassen – ich bin wie gelähmt!" "Mein Kind ist krank und mir wächst alles über den Kopf." "Ich trau mich nicht, ..." "Wenn das so weitergeht, bin ich pleite, das macht mich fix und fertig!" "Die ewige Unsicherheit ist Schuld an meinem Magengeschwür." "Dieser Ärger frisst mich förmlich auf!" Und, und, und ... |
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 | Stress |
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| Konflikte |
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| Krisen bewältigen |
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| Entscheidungsschwierigkeiten |
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| Übernahme einer neuen Aufgabe |
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| Versagens- und Prüfungsängste, Blackout |
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| Auftrittsängste |
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| Flugangst |
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| Probleme mit MitarbeiterIn / KollegInnen |
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| Burn-out |
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| Lernschwierigkeiten |
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| Konzentrationsstörungen, ... |
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Methodischer Ansatz:
Hilfe zur Selbsthilfe.
Mit Techniken der Positiven Psychologie, der EFT (Emotional Freedom Technic) und TFT (Thought Field Therapy) bekommen Sie einen neuen Gestaltungszugang zu Ihren Gedanken und Gefühlen.
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| nicht mehr in unangenehmen Stimmungen verharren, sondern |
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| ein Fundament emotionaler Stabilität, Selbstvertrauen und innerer Kraft aufzubauen, |
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| durch dementsprechende Ausstrahlung auf unser Umfeld konstruktiv zu wirken und |
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| die Problemlösungsfähigkeit zu verbessern, |
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| unsere Realität zielorientiert zu gestalten. |
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„Wenn du das tust, was du immer getan hast, wirst du das bekommen, was du immer schon bekommen hast.
Wenn du das, was du möchtest, nicht bekommst, tue etwas anderes.“
Richard Bandler
Methodischer Ansatz:
Hilfe zur Selbsthilfe. Mit Techniken der Positiven Psychologie, der EFT (Emotional Freedom Technic) und TFT (Thought Field Therapy) bekommen Sie einen neuen Zugang zu Ihren Gedanken und Gefühlen.
