Grenzen/Loslassen

Laufen, um gut drauf zu sein?
Laufen, w e i l man sich gut fühlt

Die Wechselbeziehung von Ursache und Wirkung für sich selbst neu erkennen und sie immer noch besser beherrschen lernen... das ist die Königsklasse des Emotional Mastering.

Es geht um unsere Fähigkeit, den „inneren Schalter“ immer dann umlegen zu können, wenn uns danach ist. Und um die Erkenntnis, dass unsere Grenzen zuerst im Umgang mit unseren Gefühlen liegen wie das Handicap in den Köpfen der Golfer:


	Mit „Stopping“ einen emotionalen Spiralsturz abrupt beenden können.

	Positive Selbstbotschaften formulieren und verkörpern.

	Loslassen lernen.

	Sich von allen „Raunzerzonen dieser Welt“ souverän und automatisch distanzieren.

Wer macht, hat Macht. Auch über die komplexe Welt der Gefühle...

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